TIPO DE SANGRE "AB"

Al igual que el tipo de sangre "A", el tipo "AB" carece de suficiente acido en el estomago para digerir apropiadamente la proteina de origen animal. Sin embargo, son bien digeribles el trigo, los cereales y los panes. Pueden tambien tomar café con moderacion y asi aumentar el nivel de acido estomacal.

Al igual que el tipo de sangre "B", los de tipo "AB" deben evitar a toda costa el consumir maiz y sus derivados. Deberan tambien evitar el uso del cerdo y sus productos (jamon, tocineta etc.) , carne de res, productos lacteos (leche, queso, mantequilla). Ademas deberan abstenerse del uso del pollo y de la ternera, asi como evitar los crustaceos y los moluscos.

ALIMENTOS QUE MAS ENGORDAN A LOS TIPO DE SANGRE "AB":

Pollo, carne de res, tofu, leche de soya y frijoles rojos.

Versiculo del dia 2/17/12)

Hermanos míos:

¿De qué le sirve a uno decir que tiene fe, si no la demuestra con obras? ¿Acaso podrá salvarlo esa fe? Supongamos que algún hermano o hermana carece de ropa y del alimento necesario para eldía, y que uno de ustedes le dice: “Que te vaya bien; abrígate y come”, pero no le da lo necesario para el cuerpo, ¿de qué le sirve que le digan eso? Así pasa con la fe; si no se traduce en obras,está completamente muerta. Santiago (2, 14-24. 26)

Oración: Señor, la fe sin obras no es fe. De qué me sirve mi oración y mi relación contigo, si no amo?

Versiculo del dia 2/16/12)

Jesús se volvió, y mirando a sus discípulos, reprendió a Pedro con estas palabras: “¡Apártate de mí, Satanás! Porque tú no juzgas según Dios, sino según los hombres”.  Marcos (8, 27-33)

Oración: Señor, soy humano y soy egoista en muchas ocasiones. Enséñame a pensar como Tu y hacer las cosas como Tu las harías.

TIPO DE SANGRE "B"

Este es el unico tipo de sangre que puede disfrutar de una variedad de productos lacteos, ya que el azucar primario en el antigeno del tipo B es el mismo azucar (lactosa) encontrado en la leche. Los vegetales verdes y las carnes pero con la importantisima excepcion del pollo son tambien beneficiosos para los tipo B. 

Deberan, sin embargo, mantenerse alejados del maiz, del mani y de los productos elaborados con trigo, todos los cuales se les hace dificil digerir y por tanto promueven su aumento de peso y grasa corporal. Igualmente abstengase de ingerir crustaceos de todo tipo. Puede consumir pescado blanco ( como el salmon, el bacalao, el pargo, etc.) con total confianza. Podra disfrutar de la gran mayoria de los productos de la leche y sus derivados, pero debera hacer excepcion del mantecado, que es perjudicial para el tipo sanguineo B.

Como los huevos contienen una lectina (proteina) diferente a la encontrada en los tejidos musculares del pollo, estos podran utilizarse en forma moderada.

ALIMENTOS QUE MAS ENGORDAN A LOS TIPO DE SANGRE "B":

Pollo, maiz, mani, lentejas, tofu y leche de soya

Versiculo del dia 2/14/12)

 Jesús les hizo esta advertencia: “Fíjense bien y cuídense de la levadura de los fariseos y de la de Herodes”. Marcos (8, 14-21)

Oración: Señor, cuando somos fieles a Tí y seguimos tus preceptos, hay veces que nos volvemos como los fariseos. Nos volvemos jueces del mundo y criticamos airadamente lo que pasa a nuestro alrededor. El único juez eres TU. No tengo derecho a ser juez. Yo también soy pecador. Como dijiste Tu, el que no tenga pecado que tire la primera piedra.

Versiculo del dia 2/15/12)

Queridos hermanos: Tengan esto presente: que cada uno sea pronto para escuchar ylento para hablar, lento para enojarse; porque la ira del hombre noproduce la rectitud que quiere Dios. Pongan en práctica esa palabra y no se limiten a escucharla,

 engañándose a ustedes mismos. Santiago (1, 19-27)

Oración: Señor, escuchar Tu palabra y ponerla en práctica es la definición de un verdadero cristiano. Soy yo un cristiano practicante o simplemente soy cristiano de nombre? 

TIPO DE SANGRE "O"

Estas personas pueden digerir y metabolizar las carnes (excepto el cerdo y sus derivados) con mayor facilidad que los otros tipos de sangre, debido a que poseen un nivel alto de acido en su estomago, lo que les facilita poder hacer una mejor digestion de la proteina de origen animal. Sin embargo, deben restringir el consumo de granos y panes, ya que estos contienen abundancia de una lectina (proteina) llamada Gluten la que es antagonizante para este tipo de sangre. Por lo tanto, estos individuos deben eliminar el uso del trigo de su dieta. Deben abstenerse de comer panes, pastas, dulces horneados y otros productos elaborados con trigo y/o harina de trigo.

Por su toxicidad deben evitar al maximo el uso de la carne de cerdo y sus derivados, incluyendo el jamon; tambien evitar el uso del maiz , mani, asi como de los frijoles rojos tipo "kidney", igualmente las lentejas y el café. La ingestion de naranjas asi como su jugo debe ser eliminada de la dieta. De otro lado deben abstenerse de ingerir papa y platanos.

En relación a los productos lacteos (derivados de la leche) estos deben limitarse solamente al uso de queso de tipo mozzarella. Tambien deben evitar cocinar con aceite vegetal, asi como de maiz y de mani.

ALIMENTOS QUE MAS ENGORDAN A LOS TIPO DE SANGRE "O":

Trigo (todos sus productos), leche de vaca, proteina whey, papas, platanos, maiz, mani, frijoles rojos y lentejas.

6to Domingo del Tiempo Ordinario: Evitar la peor Lepra

12 de febrero de 2012

“En aquel tiempo se acercó a Jesús un leproso, suplicándole de rodillas: Si quieres, puedes limpiarme. Sintiendo lástima, extendió la mano y lo tocó diciendo: Quiero: queda limpio”. (Mc 1, 40-41)

La curación de un leproso por Jesús nos sitúa no sólo ante un  milagro sino también ante un símbolo, puesto que la lepra era considerada entonces como una enfermedad directamente relacionada con el pecado. Curar a un leproso era devolverle a la comunidad, devolverle a la familia de los limpios, de los santos.

Sin embargo, este leproso hace algo extraño tras ser curado: desobedece a Jesús y, conscientemente o no, le crea grandes problemas al empezar a divulgar el milagro que el Señor había hecho en él. Esto provoca que Cristo no pudiera, como dice el Evangelio, “entrar abiertamente en ningún pueblo” y que debiera pasar incluso las noches “en descampado”. Un favor hecho por Cristo se vuelve contra el Señor por la desobediencia de aquel que ha recibido el milagro.

Hay, por lo tanto, una lepra peor que la física, una lepra moral. Es la desobediencia, es la ingratitud. En ella está el origen del pecado. Por eso, debemos dejarnos curar por Dios de ese mal y la mejor forma de hacerlo es vivir para darle gracias por los muchos dones que de él hemos recibido. Es terrible comprobar que hay muchos que están llenos de esos dones -la inteligencia, por ejemplo, o la salud- y que en lugar de ponerlos al servicio de Dios como acción de gracias por tenerlos, los ponen al servicio del enemigo de Dios, utilizándolos no para hacer el bien sino para hacer el mal. Dios permite que eso ocurra porque respeta la libertad humana, pero ese mal uso de los dones dados por Él no quedará impune.

Propósito: Analizar en qué caemos con más frecuencia y pedirle a Dios que nos ayude a vencer esas tentaciones. Agradecerle, con nuestra obediencia, lo que hemos recibido.

Padre Santiago Martín

Versiculo del dia 2/13/12)

Hermanos míos:

Cuando se vean asediados por toda clase de pruebas y tentaciones, ténganse por dichosos, sabiendo que las pruebas 

a que se ve sometida su fe les darán fortaleza, y esta fortaleza los llevará a la perfección en las buenas obras y a una vida íntegra e irreprochable.Santiago (1, 1-11)

Oración: Señor, difícil son las pruebas, pero con el tiempo he notado que estas me han acercado a Tí y además, el superarlas me han hecho crecer como persona. No me gusta tener pruebas, pero hoy te doy gracias por ellas.

Duerma Bien durante la Noche: Orar, Esperanza y No Se Preocupe

San Padre Pío es conocido por haber dicho: "Oren, Esperanza, y no se preocupe." Como para la mayoría de los insomnios, esto es fácil de decir y no tan fácil de poner en práctica. Sin embargo, definitivamente vale la pena el esfuerzo. Especialmente entre las mujeres, la ansiedad está impactando en cada aspecto de nuestras vidas, nuestra capacidad para dormir.
The New York Times publicó recientemente un artículo, medicación para el sueño: El Nuevo Pequeño Ayudante de una Madre, que habla sobre el creciente problema de insomnio en las mujeres. Hay muchas razones por qué las mujeres no pueden dormir - los niños que se levantan durante la noche, las hormonas, sofocos, etc, pero los investigadores han encontrado que la principal razón es en realidad la ansiedad. En el estudio,"Mujeres y sueño", el 80 por ciento de las mujeres reportaron haber estado demasiado estresada o preocupada para apagar la luz proverbial.
Para hacer de este asunto aún peor, las mujeres en este estudio no estaban preocupadas por enormes problemas importantes. Estaban preocupadas de que un correo electrónico del trabajo había llegado cuando no estaban prestando atención, o que se habían olvidado de firmar un permiso para su hijo, o lo que la actividad del niño estaba programado en qué día. No es ningún secreto que las mujeres tenemos mucho en nuestros platos, pero tenemos que encontrar alguna manera de desactivar la preocupación constante.
Yo no soy inmune a este problema,. Me preocupan un montón de cosas! Me preocupa si mis hijos jamás serán capaces de escribir un párrafo coherente (los dos tienen dificultades de aprendizaje en esta área), sobre la adolescencia que se avecina, de que se conviertan en miembros productivos de la sociedad, sobre las preocupaciones de dinero, sobre si alguna vez va a tener el gran proyecto que estoy trabajando en hacer antes de la fecha límite, de mis padres envejecen y necesitan más ayuda, y la lista sigue. Si me despierto en medio de la noche, mi mente se pone en marcha a la carrera y pensar en muchos temas que estoy tratando. No es tanto que me despierto en medio de la noche. Es que puede ser difícil de volver a dormirse.
Sin embargo, tengo algunas sugerencias para ayudar a reducir la ansiedad por la noche. Uno de ellos es que tienen algún tipo de rutina de relajación antes de acostarse. No se puede trabajar o ver la televisión hasta el último minuto, se puso el pijama y esperar que su mente esté listo para relajarse. Personalmente, me gusta tomar una ducha antes de acostarse.Entonces digo un acto de contrición y una breve oración para la protección antes de meterse bajo las sábanas. Otras personas pueden disfrutar de la lectura por placer o la meditación. El punto es tener una verdadera transición del día a la noche.
Otra sugerencia es la de escribir lo que le molesta. Esto es especialmente útil con los problemas más pequeños de la vida. Por ejemplo, si estoy tratando de tranquilizar mi mente para dormir como cosas que tengo que recordar vienen a la mente, me levanto de la cama y las anoto. De esa manera, sé que voy a ver la nota en la mañana y ser capaz de actuar en consecuencia. Está ahora en el papel y fuera de mi mente.
En cuanto a las preocupaciones de mitad de la noche, mi mejor sugerencia es orar por ello. Yo digo el rosario. El carácter repetitivo de las oraciones ayuda a calmar la mente. Muy pocas veces digo más de una decada cuando caigo dormida en paz. Una vez me preguntaron si yo pensaba que era una falta de respeto el rezar el rosario de esta manera. Yo no lo creo en absoluto.Estoy orando en lugar de preocuparme, poniendo mis problemas en manos de Dios. Además, me voy a dormir con el Señor. ¿Qué podría ser mejor que eso?
Espero que algunas de estas sugerencias ayudarán a conseguir esas noches tan necesarias de sueño.

traducido de: http://spiritualwomanthoughts.blogspot.com